Ihr Lieben,

das Flow Yoga macht die 1.August- und

September-Woche Ferien!

Eine wichtige Information und Bitte voraus:

Wir stellen unser Programm auf Eversports um und dafür brauche ich

folgende Informationen von Euch per Mail an juliahauser@gmx.de:

1. Deine Karte war am 16.03.2020 noch gültig
2. Fotos von Vorder- und Rückseite deiner Karte
3. Deine aktuelle E-Mailadresse
4. Aktuelle Telefonnummer


Den STUNDENPLAN findest du hier

NEU

Unser Hygiene-Konzept für das Yoga im flow

Alle Informationen zur Eversports-Anmeldung und zum Ablauf

findest du im Kästchen unten...

Leider hat Jeanette das Flow Yoga-Team verlassen - im Moment finden deshalb donnerstags keine Stunden statt!

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von Herzen

Julia

SO GEHT ES WEITER....

Für die Online-Stunden ladet euch die ZOOM App auf den Computer oder auf`s Handy ... Wer Lust hat, mit mir zu praktizieren, kann sich über Eversports anmelden - den Link bekommt ihr automatisch 15 Minuten vor Beginn auf euren Eversports-Account!

Im Studio haben wir 6 Plätze für euch. Alle, die mir ihre Karte und Daten geschickt haben, bekommen eine Einladung per Mail von Eversports.
Bitte erstelle dir deinen Account und hinterlege deine Adresse zur möglichen Rückverfolgung. Deine aktuelle Karte ist hinterlegt und wird bei der ersten Buchung aktiviert, d.h. ab da hat deine Karte wieder eine Gültigkeit von einem Jahr!
Ihr könnt eine neue Karte online kaufen oder auch im Studio bar bezahlen - ganz wie ihr möchtet!
QualitrainMitglieder haben ein 0,-Ticket, um sich einen Platz zu reservieren.

Die Stunden finden ab 2-3 Teilnehmer*innen statt - Absagen werden per Mail verschickt!

In Unterrichtseinheiten, die länger als 60 Minuten dauern, muss nach 45 Minuten eine 15 minütige Lüftungspause eingelegt werden. Für die Zeit des Lüftens bitte ausreichend wärmende Schals, Jacken oder Tücher mitbringen.

Im Rahmen der Hygienevorschriften dürfen zur Zeit nur sechs TeilnehmerInnen in die Stunden. Der Mattenabstand beträgt mindestens 1,5 Meter. 

Um eine gute Durchlüftung gewährleisten zu können, sind die 90 Minuten Stunden folgendermaßen aufgebaut: Die ersten 15 Minuten ankommen, Talk, Meditation, Atembeobachtung. In der Zeit wird gelüftet, bitte entsprechend Jacken, Schals, Decken mitbringen.

60 Minuten Asana-Praxis. Die Raumtür und mindestens ein Fenster bleiben geöffnet, ebenso die Balkontür im Nebenraum, so dass ein konstanter Luftstrom vorhanden ist. 15 Minuten Schlussphase mit Shavasana. 

Alle Fenster werden wieder gekippt.

Ich freu mich auf ein Wiedersehen mit euch allen und sollten

Fragen auftauchen, schreibt mir einfach kurz eine Email.

Öle von dōTERRA mit Fokus-Themen

jeweils von 17.30 - 19 Uhr im Flow Landsberg:

2.10.2020 Fokus "IMMUNSTÄRKUNG"

Workshop

jeweils von 16.30 - 19 Uhr im Flow Landsberg

14.8.2020 "YOGA & ÖLE"

20.11.2020 "MISCHUNGEN DIY"

Anmeldungen bitte per Mail an: 

J.Hauser@flow-landsberg.de