Stacks Image 178
Stacks Image 180
Stacks Image 182
Stacks Image 184
Stacks Image 186

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil bei dem die
verschiedenen Asanas etwa 3 bis 5 Minuten gehalten werden.

Dieser Stil wird hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert
und soll vor allem absolute Entspannung herbeiführen.

Hierbei werden Muskel, Bänder und Sehnen sehr wirkungsvoll gedehnt
und man erreicht zudem das tieferliegende Bindegewebe (Faszien).

Yin Yoga wirkt zudem ganzheitlich. Nicht nur der Körper wird positiv
beeinflusst sondern auch Geist und Seele.

Hier geht es um
Loslassen, Ankommen.
Durchatmen und Innehalten.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________
 © 2020  flow in Landsberg           Impressum          Datenschutz          webdesign        Folgen Sie uns
facebook
 contact-flow-Landsberg