Veranstaltungen-2017
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Yoga Workshops & Specials im flow

März 2017

Samstag
18.3.

DIE WEISHEIT DES ATEMS


Der Atem ist Träger unserer Lebensenergie, doch was ist der Atem eigentlich genau? Was für einen Einfluss hat er auf unseren Geist und wie können wir ihn als Werkzeug zur Unterstützung im Alltag nutzen?

Theorie und Yoga-Praxis

15.00-18.30 Uhr
Julia Hauser & Alexa Posth (Yoga-Lehrerin, Spirit-Yoga, Berlin)
Beitrag: 40 €

Samstag
18.3.

SANKALPA - DIE KRAFT DER INTENTION


Sankalpa ist eine Intension, ein Gedanke oder auch ein Herzenswunsch. In diesem Workshop werden wir uns Zeit nehmen, unserem Sankalpa durch gezielte Fragen etwas näher zu kommen.

Die anschließende Yoga-Praxis ist für alle Level geeignet.

9.30-12.00 Uhr
Julia Hauser
& Alexa Posth (Yoga-Lehrerin, Spirit-Yoga, Berlin)
Beitrag: 40 €

Sonntag
02.04.

DETOX YOGA
Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele


Nimm Dir eine Auszeit, um Deinen Körper mit speziellen Yogatechniken (Atemübungen und Asanas) zu entgiften. Neben gezielten Reinigungstechniken geht es in diesem Workshop auch um Ernährung und Achtsamkeit und wie Du das Erlernte im Alltag umsetzt. In der Pause gibt es einen frischen Smoothie.

14.00-17.00 Uhr
Bettina Wunder
Beitrag: 38 €

Anmeldeschluss ist am 31.03.2017.
Mind.-Teilnehmerzahl: 5 Personen

Mai 2017

Sonntag
07.05.

ÜBERGANG VON BASIS ZU MEDIUM


Gemeinsam probieren wir uns an anspruchsvolleren Asanas, Atemtechniken und der Meditation – der besondere Fokus liegt auf den Sonnengrüßen. Dieser Workshop richtet sich an alle Basis-Schüler, die gerne „weitergehen“ möchten, aber auch an alle, die bereits schon länger Yoga praktizieren.

9.30-12.00 Uhr
Nina Siebeneicher,
Beitrag: 25 €

Anmeldeschluss ist am 05.05.2017
Mind.-Teilnehmerzahl: 5 Personen

Feritag
12.05.

STEP BY STEP - Yoga-Basic-Workshop


"Weniger ist mehr" - wer kennt das nicht? In diesem Workshop lernst Du, egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi, die wichtigsten Grundbausteine des Yoga (Atemübungen, Körperübungen, Entspannung und Meditation) ganz bewusst auszuführen. Du wirst merken, dass durch diese Achtsamkeit auch ganz einfache Übungen eine große Wirkung haben können.

17.00-19.30 Uhr
Bettina Wunder
Beitrag: 25 €

Anmeldeschluss ist am 10.05.2017
Mind.-Teilnehmerzahl: 5 Personen

Juni 2017

Freitag
02.06.

FASZIENYOGA - THEORIE UND PRAXIS


Lerne einen neuen, spannenden und e ektiven Aspekt des Yoga kennen - für mehr Beweglichkeit und Flexibilität. Yoga-Kenntnisse sind nicht erforderlich.

17.00-19.00 Uhr
Julia Hauser
Beitrag: 20 €

Anmeldeschluss ist am 31.05.2017
Mind.-Teilnehmerzahl: 5 Personen

Yoga im flow

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