Veranstaltungen-2017
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Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene



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Im Vinyasa-Flow-Yogastil werden die alten Traditionen des Yoga auf lebensnahe und lebendige Art an moderne Menschen von heute vermittelt.

So bildet er eine Brücke zwischen den traditionellen und den westlich geprägten Yogastilen. Die Körperübungen fließen ineinander und sind mit einem kraftvollen, tiefen Atem verbunden.

Unerlässlich springt unser Geist von einem zum nächsten Gedanken, von der Vergangenheit in die Zukunft – ist viel zu wenig im „Hier und Jetzt“. Ängste, Sorgen, Erwartungen und Vorstellungen kreisen ständig in unserem Kopf herum ... eben der ganz normale Alltags-Wahnsinn!
Hier bietet Yoga die Möglichkeit, den unruhigen Geist zielgerichtet zu beschäftigen. Durch Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen wird so den Herausforderungen des Alltags gezielt ein Gegenpol gesetzt und es entsteht eine neue Kraftquelle, die jederzeit zur Verfügung steht. Wir haben die Chance, das „Hier und Jetzt“ wahrzunehmen, es zu genießen und zu entspannen.

Der Flow-Yoga-Stil ist für jeden geeignet und kann unabhängig von Alter und Vorkenntnissen erlernt und praktiziert werden. Die einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft, etwas Gutes für sich zu tun und das Bedürfnis, Körper-Geist-Seele in Einklang zu bringen.
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