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Specials

Besondere Veranstaltungen,
Vorträge und Seminare
im flow Landsberg





Januar 2018



POSTNATAL-YOGA
Geschlossener Kurs

Hier erhältst Du die Chance, einen wesentlichen Teil von Dir und natürlich Deinem Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zurückzuerobern:

Kräftigung des Beckenbodens, Aktivierung des Zentrums, aber auch aktive Erholung und das Auftanken neuer Kräfte stehen im Vordergrund.

Dein Kind ist herzlich willkommen!

Kursdaten: Dienstags, von 9.30-10.45 Uhr

20.02. / 27.02. / 6.03. / 13.03. / 20.03.2018

mit Bettina Wunder

Beitrag: 5 x 75 min. für 70 €
Verbindliche Anmeldung bitte bis zum 15.02.2018

Freitag
12.1.

ABSOLUTE BEGINNER
Yoga-Einstieg leicht gemacht

Für alle, die schon längst mal anfangen wollten! Erlernen der Grund-Asanas, Atempraxis und Einführung in die Philosophie des Yoga.

Wir nehmen uns viel Zeit dafür
- wenn nicht jetzt, wann dann?

16.30-19.00 Uhr mit Julia Hauser

Beitrag: 28 €
Anmeldeschluss am 10.01.2018

Mind.-Teilnehmerzahl: 5 Personen

Freitag
19.1.

EINFÜHRUNGSABEND IN HORMONYOGA
nach Dinah Rodrigues

Theoretische und kleine praktische Einführung in die speziell entwickelte Übungsreihe des Hormonyoga, das in den Wechseljahren, bei prämenstruellen Symptomen (PMS) oder unerfülltem Kinderwunsch unterstützen kann.

19.00-20.30 Uhr

mit Katja Seeger

Beitrag: 12 €

Der Beitrag wird bei Buchung des Workshops im März angerechnet

Mehr Informationen unter
www.anandaflow.de

Samstag
20.1.

NEW YEAR - NEW START
Wir wollen dem neuen Jahr frei, freudvoll, gesund und selbstbewußt begegnen. Alte Muster, die uns daran hindern, lassen wir los.
Der Workshop beinhaltet Yoga Philosophie, Meditation und eine Vinyasa Flow Praxis.
13.45-16.15 Uhr

mit Nina Siebeneicher

Beitrag: 28 €

Mind.-Teilnehmerzahl: 5 Personen



Febuar 2018



Sonntag
11.2.

MEDITATION UND ERDUNG
Quelle der Vitalität

Mit der Erde verbunden sein heißt, im Körper verwurzelt mit dem Leben fließen. Lebendig sein ist keine Abstraktion, sondern physisches Erleben.

Zellen sind in Bewegung und das kreiert Vitalität.

In diesem Workshop helfen Übungen, die Beine und Unterkörper zu stimulieren. Dabei schärft Meditation unsere Sinne für feine Schwingung und der urteilende Verstand schweigt. Für Freunde der Meditation und solche, die es werden wollen.

14.00-17.30 Uhr

mit Astiko

Beitrag: 40 €

Freitag
16.2.

ENTSCHLEUNIGUNG DURCH MANTRA-SINGEN
Still werden. Abschalten. Abtauchen.

In diesem inneren Frieden singen wir zu instrumentaler Live-Musik zunächst ein Mantra der tibetischen Heilkunst, anschließend den Urklang OM.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen notwendig.

17.30-19.00 Uhr: Wir tauchen ab in ein Mantra aus der tibetischen Heilkunst.

19.15-20.45 Uhr: Wir tauchen ab in die universale Silbe „OM (AUM)“

mit Martin Schlögl

Beitrag: 15 € pro Tauchgang



März 2018



Freitag
2.3.

HERZENSFREUDE
OSTEOPATHIE & YOGA ZUM THEMA HERZ

In diesem Workshop widmen wir uns intensiv dem Herzen. Wir werden das Herz bzw. Herz-Kreislaufsystem und dessen Bedeutung für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden aus osteopathischer Sicht beleuchten und über herzöffnende Asanas sowohl herausfordernder als auch sanfter Art das Herz-Chakra harmonisieren.

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten.

17.00-19.00 Uhr mit Sonja DeSiena und Julia Hauser

Beitrag: 28 €

Anmeldeschluss am 28.02.2018,

Mind.-Teilnehmerzahl: 5 Personen

Freitag
9.3.

ENTSCHLEUNIGUNG DURCH MANTRA-SINGEN
Still werden. Abschalten. Abtauchen.

In diesem inneren Frieden singen wir zu instrumentaler Live-Musik zunächst ein Mantra der tibetischen Heilkunst, anschließend den Urklang OM.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen notwendig.

17.30-19.00 Uhr: Wir tauchen ab in ein Mantra aus der tibetischen Heilkunst.

19.15-20.45 Uhr: Wir tauchen ab in die universale Silbe „OM (AUM)“

mit Martin Schlögl

Beitrag: 15 € pro Tauchgang

Freitag
16.3.

ATEM CLASS
TRANSFORMATIONAL BREATH®


Du bekommst eine Einführung / Intensivierung und Anleitung zur transformativen Atemtechnik. Eine 60-minütige Atemsession, Energiearbeit und Coaching - zur Findung Deiner Intention und Meditation. Du erlernst die transformative Atem- techniken als Tool für Deinen Alltag zu nutzen. Du erfährst, was Dein Atemmuster Dir über Deine Lebensweise erzählt, wie die Atmung Dir hilft, Stress loszulassen und destruktive Strukturen zu transformieren.

Die Atem Class ist für Anfänger und Fortgeschrittene

17.00-20.00 Uhr

mit Christine Schmid,

Beitrag: 45 €

Mehr Informationen unter
www.christineschmid.com

Freitag
23.3.

ENTSCHLEUNIGUNG DURCH MANTRA-SINGEN
Still werden. Abschalten. Abtauchen.

In diesem inneren Frieden singen wir zu instrumentaler Live-Musik zunächst ein Mantra der tibetischen Heilkunst, anschließend den Urklang OM.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen notwendig.

17.30-19.00 Uhr: Wir tauchen ab in ein Mantra aus der tibetischen Heilkunst.

19.15-20.45 Uhr: Wir tauchen ab in die universale Silbe „OM (AUM)“

mit Martin Schlögl

Beitrag: 15 € pro Tauchgang

Samstag
24.3.
Sonntag
25.3.

WORKSHOP HORMONYOGA
nach Dinah Rodrigues


Die speziell entwickelte Übungsreihe des Hormonyoga besteht aus Körper-,Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen und bietet eine natürliche Alternative, die Hormonproduktion in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, PMS oder unerfülltem Kinderwunsch unterstützend zu balancieren.

10.00-14.00 Uhr

mit Katja Seeger

Beitrag: 120 € (inkl. Unterlagen & Übungsanleitungen)

Mind.-Teilnehmerzahl: 5 Personen

Mehr Informationen unter
www.anandaflow.de

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